Восстановление после микроинсульта: подробное руководство 2019 год

Содержание

Микроинсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА) проявляется кратковременным нарушением неврологических функций. Это событие не вызывает грубых изменений в организме человека. Между тем ТИА является лишь предвестником более серьезных патологий.

Риски, прогнозы и сроки восстановления

Почему при первых симптомах расстройства следует немедленно обратиться к врачу? ТИА – это первый звонок о наступающей катастрофе. По статистике, в первые 3 месяца после атаки у 17% пациентов развивается ишемический инсульт. Самый опасный период – первые 48 часов. Кроме того, есть осложнения и для сердца.

Восстановление после микроинсульта

Факт! Тяжелые аритмии, обострение стенокардии, инфаркты случаются в первые 90 дней у таких пациентов.

ТИА не требует восстановления. Ведь неврологические повреждения кратковременны. А любой дефицит проходит в течение 1 часа. Но следует помнить, что уже при легкой форме инсульта реабилитация займет не менее 3 месяцев. Поэтому следует уделить максимум времени своему здоровью сейчас. Прогноз после ТИА благоприятный при адекватной профилактике.

Как проводится реабилитация?

По сути микроинсульт не приводит к повреждению нервной ткани. Кратковременные симптомы возникают лишь на час (максимум 24 часа). Потом все должно возвратиться к норме. Если появились отдаленные последствия атаки (легкие параличи, проблемы со зрением, шаткость походки), то это уже ишемический инсульт с минимальным неврологическим дефицитом.

Итак, самое важное после ТИА – обратиться за врачебной помощью. Обязательна госпитализация в неврологическое отделение. Важно пройти обследование головного мозга (МРТ). На снимках врачи определяют зону повреждения. Однако, исследование может не показать патологии. Далее, обследуются сосуды мозга и шеи. Проводят диагностику работы сердца.

Факт! Легче своевременно устранить причины возможного инсульта, чем потом лечить его последствия.

Восстановление в домашних условиях

Реабилитация после ТИА проходит дома. При выписке из стационара лечащий врач дает необходимые рекомендации. Обычно они состоят из списка доследований, которые не успели провести в больнице. Кроме того, для предотвращения последующего инсульта проводится коррекция сердечной деятельности, реологических свойств крови, холестерина. Терапевт советует вести ЗОЖ.

Учитывая отсутствие органических поражений, функция дыхания, движения и когнитивные способности пациента после атаки не нарушены. Поэтому специализированный подход не требуется. Достаточно выполнять общеукрепляющий комплекс ЛФК, который соответствует возрасту пациента.

Необходимость госпитализации

При ишемической атаки пациент требует срочной медицинской помощи. Такая необходимость обоснована тем, что в ближайшие часы болезнь может вернуться. И нет никакой гарантии, что удар снова пройдет обратимо. Поэтому следует вызвать скорую и отправляться в приемное отделение специализированной клиники.

Что дает стационарное наблюдение?

Своевременное обращение в лечебное учреждение позволяет провести диагностику работы сосудистой и сердечной систем. А также скорректировать хронические заболевания, которые обостряют ТИА (например, артериальная гипертензия).

Помимо лабораторных анализов необходимо сканирование головного мозга (МРТ, КТ), ангиография или УЗИ обследование сосудов шеи, ЭХО сердца и кардиограмма. После выписки врач корректирует схему лечения артериальной гипертензии, сахарного диабета и системного атеросклероза.

сканирование головного мозга при ТИА

Специализированные реабилитационные центры необходимы пациентам с выраженными неврологическими расстройствами. Например, с атаксией при нейродегенеративном процессе, параличе на фоне перенесенного инсульта. Для больных, у которых случилась ТИА, реабилитация не требуется. Ведь неврологические изменения обратимы.

Женщины

Слабый пол реже страдает от ишемических атак. Однако, следует внимательно следить за своим здоровьем после приступа. Важные направления работы: контроль веса, сахарного диабета, артериального давления.

Врачи рекомендуют расширять двигательную активность. Но не стоит сразу записываться в тренажерный зал и бегать по утрам. Чрезмерная физическая нагрузка для нетренированного организма вредна. Сердечно-сосудистая система не готова к работе в усиленном режиме. Поэтому лучше начинать с комплекса гимнастики. А после переходить к полноценным тренировкам.

Мужчины

Около 2/3 ишемических приступов приходится на эту группу населения. К сожалению, мужчины редко воспринимают атаку серьезно. Поэтому осложнения после ТИА у них встречаются чаще. При первых признаках неврологических расстройств следует немедленно обратиться к врачу. Своевременное лечение и дообследование помогает избежать дальнейшего развития инсульта.

Можно ли заниматься спортом после микроинсульта? Здесь важен принцип контроля своих показателей. Любая активность полезна, когда организм может с ней справиться. Начинать тренировки можно после стабилизации давления. При этом любая физическая активность должна быть оговорена с лечащим врачом. Он укажет нормы пульса и давления, которые допустимы на занятиях. Резкий подъем АД приведет к новой атаке или даже инсульту.

Пожилые люди

ТИА в возрасте после 65 лет встречается довольно часто. На эту группу приходится около 2/3 атак. У этой когорты чаще всего развиваются осложнения в восстановительном периоде. Реабилитация пожилых пациентов направлена на своевременное выявление и устранение факторов риска.

Восстановление после микроинсульта: подробное руководство 2019 год

Это снижение сахара, контроль давления и веса, назначение антитромботической профилактики. Важно своевременно обнаружить и устранить причины ТИА. Например, если атака возникла из-за стеноза внутренней сонной артерии, пациенту показано оперативное лечение.

Критерии восстановления

Как выглядят критерии восстановления после микроинсульта? Для того чтобы их определить, надо знать какие симптомы сопровождают ТИА. Итак, клиническая картина атаки включает:

  • Кратковременная односторонняя потеря зрения;
  • Нарушение речи вплоть до полной афазии;
  • Проблемы с движениями в одной половине тела (невозможность пошевелить рукой или ногой);
  • Снижение контроля над моторикой;
  • Шаткость при ходьбе;
  • Двоение в глазах;
  • Нарушение жевания, глотания;
  • Асимметрия мимических мышц.

Если подобная симптоматика проходит в течение 1 часа минимально, или в течение 24 часов максимально, то можно выставить диагноз транзиторная ишемическая атака. Или в по-народному — микроинсульт. При этом у пациента не формируется в исходе неврологического дефицита (приобретенного после приступа). Следовательно, реабилитация не потребуется.

А вот если симптомы не прошли, то речь идет об инсульте. Он может протекать с минимальным неврологическим дефицитом (легкие параличи, шаткость походки, нарушение зрения), выраженным дефицитом (грубый паралич конечностей, стойкая утрата координации), и стойким дефицитом (инвалидизация за счет паралича одностороннего).

Жизнь после микроинсульта

Что должно измениться после ТИА? Пациенты, перенесшие приступ, более внимательны к себе. В первую очередь следует выполнить самые простые рекомендации:

  • Расширить физическую активность (прогулки 30-40 минут ежедневно, гимнастика);
  • Взять под контроль хронические заболевания (следить за уровнем АД, проверять сахар крови и холестерин);
  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение резко усугубляют течение любой болезни);
  • Оградить себя от стрессов.

Кроме того, необходимо пройти список обследований, которые назначил лечащий врач. Для предотвращения повторных атак нужно определить, что стало причиной этой. Что рекомендуется дообследовать?

  1. Состояние сосудистого русла головы и шеи;
  2. Эхо-кг сердца.

Забота о себе и наблюдение врачей позволять избежать повторных атак и более серьезных проявлений болезни.

Случился микроинсульт. Что делать?

В первую очередь вызовите скорую помощь. Первые симптомы не показывают отличия между ТИА и обширным поражением мозга. Поэтому надо немедленно обратиться в лечебное учреждение, даже если симптоматика быстро прошла.

Что можно сделать до приезда помощи?

  1. Уложите больного в постель;
  2. Измеряете артериальное давление, примите дозу антигипертензивного при АД систолическом свыше 200;
  3. Дайте разжевать таблетку аспирина (2 кардиомагнила), сообщите об этом прибывшему врачу;
  4. Создайте для больного антистрессовые условия (отдельное помещение с минимальным количеством людей, приглушенный свет).

Микроинсульт в домашних условиях

Если обратиться к врачу сразу нет возможностей, то необходимо это сделать в срочном порядке. Это значит в ближайшие 6-8 часов. Даже если признаки атаки уже прошли.

Важно! Помните, в первые сутки после транзиторного приступа возрастает риск развития инсульта.

Чего следует избегать при этом состоянии? Не пытайтесь самостоятельно лечиться, не принимайте антигипертензивные и диуретические средства без контроля врача. Резкое снижение давления опаснее его подъема. Не применяйте тепловые процедуры, избегайте физических нагрузок.

Что делать при микроинсульте?

Из лекарственных препаратов, доступных в домашних условиях, помогает аспирин. Ацетилсалициловая кислота препятствует слипанию тромбоцитов (клеток крови). Благодаря этому уменьшается риск тромбообразования.

При невозможности экстренной госпитализации следует принимать аспирин в дозе 325 мг/сутки первые 48 часов. Таблетки необходимо разжевать и запить целым стаканом воды. У людей с язвой желудка или обострением гастрита следует применять антациды в профилактической дозе (через 3-4 часа после аспирина).

Интересно! Таблетка аспирина содержит 400 мг ацетилсалициловой кислоты. Необходимо поделить ее наполовину, и вторую часть поделить на четверти. Принимать 0,75 от целой штуки. Кардиомагнил дозировать проще, следует выпить 4 с половиной «сердечка».

Что делать сразу после приступа?

Снова напоминаем про госпитализацию. Сразу после ТИА следует обратиться в ближайший неврологический стационар для выяснения причины приступа. Нельзя самостоятельно принимать лекарства кроме аспирина, лечиться народными средствами.

Избегайте стресса и волнения. Не старайтесь дойти до больницы самостоятельно. В этом состоянии повторная атака может произойти в любое время. И кроме инсульта возможна серьезная травма.

Информируйте о приступе родственников, возьмите в стационар мобильный телефон. При госпитализации не лишними будут все медицинские документы, которые хранятся дома (эпикризы, консультации, обследования).

Виды гимнастики после микроинсульта

ТИА не приводит к неврологическому дефициту. Все функции после атаки восстанавливаются через 24 часа. Поэтому существенных ограничений в упражнениях нет. Но сразу после микроинсульта следует избегать серьезных нагрузок. Простая дыхательная и общеукрепляющая гимнастика оптимально подходит для восстановительного периода.

Дыхательная гимнастика

Этот вид физической активности доступен в первые дни после приступа. Проводится она в положении сидя на кровати ноги на полу. Для пожилых пациентов с тяжелой сопутствующей патологией допустимая поза – полусидя, опираясь на подушки у изголовья кровати.

Дыхательная гимнастика после микроинсульта

Расправляем плечи и немного откидываем голову. В руки берем стакан с трубочкой. Делаем обычный вдох и длинный выдох через трубочку. Эффективность выполнения упражнения служит бурление пузырьков газа в стакане. В минуту выполняется 8-10 подходов. На вдохе брюшная стенка расширяется, на выдохе «проваливается». Длительность выполнения 5 минут 3 раза в день.

Факт! Не спешите выполнять это упражнение. Это предотвратит гипервентиляцию.

При хорошем самочувствии делаем динамическую гимнастику. На входе поднимаем руки вверх и сводим их над головой. Дышим носом. На выдохе опускаем конечности и медленно выдыхаем ртом. Выполняем не более 6 подходов за один раз. Возможно до 5 повторений в день. Делать такую зарядку можно сидя или лежа. Но стоять не рекомендуется. Это может вызвать головокружение и последующие травмы при падении.

ЛФК

После ТИА лечебная физкультура выполняется в общеукрепляющем режиме. Специальных упражнений на разработку конечностей не требуется, ведь функция их должна полностью восстановиться. Однако, после атаки возможен легкий гипертонус, который поможет снять ЛФК.

Первое упражнение проводится, лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги вместе, носки вверх. Проводим повороты таза, опираясь на левую и правую ногу. Пятка опорная. Регулируем дыхание. Делаем по 8 повторений на каждую сторону.

Следующий этап проводится сидя или стоя. Руки в «замок» и фиксированы к туловищу, сгибание/разгибание в локтевых суставах. Кисти прижимаем к грудной клетке. Упражнение помогает понять, в какой конечности был гипертонус. А здоровая рука «руководит» движением больной. Делаем 20-30 повторов.

Далее, берем теннисный мяч. Исходное положение сидя. Перебрасываем предмет из ладони в ладонь. При этом правая рука приподнимается над левой и отпускает шар. Левая ловит и повторяет действие. Выполняем 1-2 минуты.

При хорошем самочувствии выполняем упражнения для ног. Исходное положение лежа. Попеременно поднимаем правую и левую ногу. Та сторона, которая была поражена, характеризуется более низким подъемом за счет гипертонуса. Поэтому ей стоит уделить больше внимания. Проводим «ножницы», «велосипед», сгибание в коленных суставах. После поднимаемся и перекатываемся с пятки на носок, придерживаясь за спинку стула.

В чем отличие зарядки при поражении правой и левой стороны?

Еще раз напоминаем, что после ТИА функция конечностей сохранена. На стороне поражения (если в остром периоде отнялась правая или левая рука/нога), возможен легкий гипертонус и спазм мышц. Для его устранения проводят активные упражнения. Пассивная разработка, которая необходима при параличе, не требуется.

Основное отличие ЛФК при поражении правой или левой стороны, это проведение пассивной разработки на стороне поражения. Методист-инструктор фиксирует сустав и проводит движения в парализованной руке и ноге. Делается это аккуратно, так как можно повредить капсульно-связочный аппарат. Мышцы в пораженной области спазмированы и не дают активно двигать сустав.

Факт! Выполняется 6-10 повторов ежедневно до появления самостоятельной подвижности.

Выборки реабилитационных упражнений (адаптированных для домашних условий)

Здесь опишем оптимальную гимнастику после ТИА, которую можно выполнить дома. Главные правила тренировок: хорошее самочувствие, регулярность занятий, контроль артериального давления. Важно делать упражнения до легкой усталости. Не следует допускать переутомления. Обязательно согласуйте занятия с лечащим врачом.

Активные и пассивные

Активные упражнения выполняются самим пациентом при отсутствии дефицита подвижности в конечностях. Это могут быть сгибания/разгибания рук, ног, наклоны туловища, движения таза. Пассивные проводит инструктор ЛФК при невозможности работы того или иного отдела. Они необходимы для снятия спазма и предотвращения формирования контрактур.

Таким образом, при ТИА пассивные упражнения не выполняются. Требует активная гимнастика для улучшения подвижности всех отделов тела. Краткое руководство по активной лфк смотрите ниже:

  1. Дыхательная гимнастика. Выполняют сидя или полулежа. Чередуют динамические и статические движения:
  2. Диафрагмальное дыхание (на вдохе брюшная полость расширяется, на выдохе сужается) 5 подходов медленно;
  3. Дышим с подъемом рук (на вдохе конечности вверх, на выдохе вниз) около 10 раз.
  4. Активизация работы рук:
  5. Кисти в «замок», выполняем сгибание/разгибание в локтях, отведение/приведение ладоней к грудной клетке, вращения «замка» с выпрямленными в локтях руками.
  6. Работаем ногами:

Выполняем подъемы правой и левой конечности, смыкаем «ножницы», делаем «велосипед». При отсутствии головокружения допустимы перекаты с носка на пятки в положении стоя. Обязательно фиксация за опору.

Информация о пассивной разработке содержится в видео:

Упражнения в зависимости от типа инсульта

Существуют два типа острого нарушения мозгового кровообращения:

  • По геморрагическому типу;
  • По ишемическому типу.

Первый вид болезни протекает крайне неблагоприятно. Из поврежденной стенки сосуда кровь поступает в головной мозг. При этом гематома распространяется по всей зоне и проявляет себя сдавлением. Геморрагический инсульт обширный и тяжелый. Кроме того, он развивается на фоне артериальной гипертензии или сосудистой патологии.

Ишемический тип появляется при системном атеросклерозе или тромбозе. Сосуд мозга закрывается «бляшкой», тромбом или эмболом. Зона, кровоснабжаемая им, не получает питания и гибнет. Объем поражения зависит от того, какая артерия закрыта.

ишемический инсульт в следствии тромбоза

Реабилитация обоих типов инсультов проводится одинаково. В основе лежат упражнения активной и пассивной разработки мышц. В результате мускульного сокращения информация от рецепторов идет мозг и помогает восстанавливать пораженные «функциональные цепи». Такой метод называется биологической обратной связью.

Факт! Разница при реабилитации геморрагического и ишемического инсульта во времени начала занятий. При небольшом повреждении и при субарахноидальном кровоизлиянии необходимо проводить ЛФК уже на второй недели. А при геморрагическом риск повторных кровотечений велик. Поэтому реабилитация возможна через 3-4 недели.

Упражнения по локализациям

При инсульте нарушения происходят в зрительной сфере, страдают движения и равновесие, возникают проблемы с речью и ходьбой. Но при ТИА такие изменения обратимы. Поэтому реабилитации после ишемической атаки не требуется. А вот при серьезном неврологическом дефиците помогут следующие тренировки.

Зрение

  • Двигаем глаза вправо-влево-вверх-вниз;
  • Совершаем круговые вращения;
  • Переводим взгляд с близкого на дальний предмет;
  • Моргаем с запрокинутой головой, плотно сжимая веки.

При косоглазии, слезотечении и других неврологических проблемах курс разрабатывается совместно с офтальмологом.

Конечности

  1. Сгибание разгибание в суставах;
  2. Одномоментное напряжение мышц здоровой и пораженной конечности;
  3. Выполнение вращения в суставах, занятия на тренажерах.

Равновесие и координация

  1. Стояние возле кровати на здоровой и паретической ноге;
  2. Хождение с трехопорной палки или костыля;
  3. Выработка стереотипа движения (ходьба по следам на полу).

Восстановление глотания

  1. Тренировка знакомых звуков: «кхе», «ням»;
  2. Высунуть язык и повторить «г»;
  3. Говорить «ы» без звука;
  4. Пациенту нужно имитировать полоскание горла;
  5. Тянуть звук «м»;
  6. Выполнять акт глотания.

Упражнения в зависимости от тяжести последствий

При ТИА симптомы заболевания проходят за 24 часа. Поэтому тяжелых последствий болезни не наблюдается. Для тяжелых инсультов подходят следующие упражнения:

  • Лежа в постели пациент сгибает и разгибает руки, ноги, пальцы;
  • Вращения рук и ног, имитация привычных движений.
  • Здоровыми конечностями выполняются активные движения, а парализованные разрабатывает инструктор ЛФК.
  • За подножие кровати цепляют резиновую ленту;
  • Пациент выполняет подъем туловища, фиксируясь рукой за нее;
  • Больной поднимает руки вверх и хватается за спинку кровати;
  • Пытается приподнять тело.

В кровати выполняется дыхательная гимнастика.

Для сидячих пациентов

  1. Исходное положение – сидя на стуле. Сжимаем кисти в «замок» и выполняем сгибание/разгибание в локтевых суставах, отведение/приведение «замка» от грудной клетки, подъем вверх и вниз выше головы;
  2. Исходное положение – сидя на стуле. Руками опираемся в сиденье. Поднимаем и опускаем таз. Выполняем 10-15 подходов;
  3. Сидя на стуле: выпрямляем ноги в коленных суставах, попеременно поднимаем правую и левую, потом скрещиваем, как «ножницы»;
  4. Далее, нужно встать со стула, но придерживаться за спинку. Выполняются отведения ног в сторону, махи, сгибания в коленном и тазобедренном суставах. Вертикальные упражнения выполняются только при условии хорошего самочувствия и при наличии помощников.

Гидрокинезотерапия

Этот вид восстановительной программы выполняется как ЛФК в бассейне на различной глубине. В терапии используют влияние механического, гидростатического и температурного факторов. Допустимы занятия под музыку. Обязательным условием является наличие инструктора и удовлетворительное самочувствие больного.  

Исходное положение: стоя по грудь, здоровой рукой фиксируя бортик бассейна.

  1. На вдох подняться на носки, зафиксировать позу, на выдох опуститься. Выполняется 6 повторов;
  2. Теперь на вдохе перекат на пятки. Около 6 повторов и снова отдых;
  3. Теперь на вдохе поднять ногу, согнутую в колене, повторить справа и слева по 6 раз;
  4. Далее, необходимо шагать в стороны. На входе шаг, на выдохе возвращение в обычное положение. По 6 повторов с каждой стороны;
  5. Круговые вращения тазом.

При сохранной функции верхних конечностей занятие можно закончить заплывом. Следует избегать переутомления. При параличе занятие может проводиться в специальных плавательных средствах.

Примеры зарядок после инсульта

Методик восстановления представлено довольно много. Однако, следует выбрать для себя наиболее эффективную. И комплекс напрямую зависит от возможностей больного, рекомендаций врача и любимых снарядов пациента. Доступным предметом является степ. Примерный комплекс опишем ниже.

Утро

Разогреваем суставы верхних и нижних конечностей путем вращения. Становимся лицом к степу. Правой ногой становимся на снаряд, вторую ставим рядом. Сходим с препятствия. Повторяем медленно 15 раз, ежедневно наращивая темп. Допустимо использовать медленную ритмичную музыку. Совмещаем занятия с комплексом лфк, рекомендованном в стационаре.

День

Становимся лицом к степу. Правой ногой шагаем на него, левую ставим на степ на ширине плеч. Перемещаем вес тела справа налево. Сходим со степа вперед. Стараемся забраться на снаряд задом. Оказавшись на нем, смешаем вес тела с одной ноги на другую. Возвращаемся к исходному положению. Делаем 15 подходов.

Вечер

Становимся боком к степу. Делаем шаг в сторону, ставим сначала правую, потом левую ногу на возвышение. Потом еще один шаг вправо с приставлением ноги. После движемся в обратную сторону. Не менее 15 повторений.

Занятие на степе увлекательное. Однако, для пожилых людей такая тренировка не терпит спешки. Не рекомендуется для пациентов с выраженными координаторными нарушениями. Подходит для реабилитации после микроинсульта.

Механотерапия или занятия на тренажерах

После ТИА применяются тренажеры активного типа. При занятиях пациент перемещает части устройства силой собственных мышц. Такие тренировки должны быть дозированными. Начинать их можно сразу после выписки из стационара.

Второй тип тренажеров используют при отсутствии активных движений. Сейчас это современные роботизированные механизмы. Парализованная конечность фиксируется к прибору. И он начинает разработку (сгибания, разгибания, вращения). Восстановительные позволяют медленно и осторожно восстанавливать функцию конечности. При этом мышцы не травмируются и не перенапрягаются.

Факт! Для получения результата занятия на тренажерах проводят от 15 минут до 1 часа. Пассивная разработка проводится 3-4 раза в день.

Массаж

Для пациентов с ТИА массаж можно проводить с 2-4 дня болезни. Конечно, если не выявлено других противопоказаний. Это будет общеукрепляющий комплекс, который проводится по желанию пациента.

При инсульте с неврологическим дефицитом массаж назначает лечащий врач. Он необходим для улучшения питания парализованных тканей. В это же время лишние манипуляции могут усилить спастичность мышц. Поэтому массаж проводится избирательно.

массаж при инсульте

В напряженных мускулах массажист применяет поглаживание. К ним относятся аккуратно, так как травмирование усиливает спазм. А вот группы антагонистов специалисты разминают, растирают. Движения идут от дистальной части конечности к проксимальной. Например, плечо, локоть, предплечье, кисть. При выраженном парезе применяют 30-40 курсов.

Питание и диеты

Питание пациента после ТИА должно быть здоровым и сбалансированным. При этом в нем нет существенного отличия от рациона обычного человека. Следует уменьшить количество соли, сахара, специй, животных жиров. При ожирении диету ограничивают по калоражу. Блюда готовят в отварном, запеченном виде и на пару.

Продукты, которые разрешены:

  • Фрукты;
  • Овощи;

При сахарном диабете ограничивают сладкие виды (морковь, свекла), картофель (высокий гликемический индекс), бананы, хурму.

  • Мясо кролика, курицы, индейки, телятину;

Ограничить следует жирные сорта: свинина, баранина, утка, гусь.

  • Зерновой и отрубной хлеб, лаваш;

 Ограничить сдобу, сладкую выпечку.

  • Кисломолочные продукты и цельное молоко;
  • Белая и красная рыба;
  • Бобовые;
  • Орехи;
  • Натуральные сладости (мед, пастила, зефир, сухофрукты).

Продукты под запретом:

  • Крепкий чай и кофе;
  • Шоколад в больших количествах;
  • Переработанное мясо (сосиски, колбасы, копчености);
  • Консервы;
  • Фаст-фуд.

Народные методы

Советы целителей могут как помочь, так и навредить при реабилитации после микроинсульта. Ниже разберем самые популярные в интернете.

  • Настойка из сосновых шишек. Для ее приготовления зеленые шишки, собранные в июне, заливают спиртовым раствором. Принимают по 1 чайной ложке после еды 3 раза в день.

Мнение врача: в рецепте превышена доза алкоголя. Пациентам после микроинсульта следует полностью воздержаться от приема спиртного. Кроме того, следует соблюдать осторожность при приеме настоек лицам с нарушением функции почек.

  • Настойка мордовника спиртовая. Принимать по 30 капель 3 раза в день. Рецепт рекомендуют при параличах и парезах.

Мнение врача: присутствие этилового спирта не позволяет рекомендовать этот рецепт всем пациентам. Следует быть осторожным при его использовании у больных с острой формой заболеваний желудочно-кишечного тракта.

  • При параличе применяют измельченные корни пиона. Чайную ложку сырья надо залить кипятком. Больному дают пить по 30 мл в день.

Мнение врача: настойку можно принимать не дольше 1 недели. А вот при почечной и печеночной недостаточности лучше воздержаться от ее употребления.

Микроинсульт – это тревожный звонок. После него пациенту необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на свое здоровье. Возьмите под контроль хронические болезни, откажитесь от вредных привычек и добавьте физической нагрузки. Только тогда ишемическая атака больше не вернется.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector